晩ごはんは
悪魔の肉なす
ブリカマ塩焼き
マグロとアボカドのポキ丼

悪魔の肉なすはリュウジさんのバズレシピから

これ以上トロウマな茄子はフライパンでは作れない。驚愕の調理法で無限ナス出来ました【悪魔の肉なす】

レンチンで火を使いません。
切ったおナスに調味料を入れてひき肉のせてチン！
お手軽です(≧▽≦)