大人のラジオ体操
かれんさんのブログを見て
私もラジオ体操を始めました。
以前に買っていたけど本棚に飾ってあるだけだった本
大人のラジオ体操
この本の表紙の方が著者です。
整形外科のドクターだそうです。
1966年生まれでほとんど同い年なのに若々しいです。
DVDを見ながら音楽に合わせてラジオ体操
呼吸がわかりやすく表示されるのと
この体操はどこに効果があるのかがわかるようになっています。
ラジオ体操の思い出
私が高校生のときに国体がありました。
体育の時間は毎回毎回ラジオ体操
なんでラジオ体操ばかりするんだろうと思っていたら
国体の集団演技に参加するための準備でした。
そのうちラジオ体操は集団演技用の振り付けに変わりました。
当日は前面が赤で背面が青のレオタード(*_*)
ホンマ恥ずかしい衣装でした(笑)
でも家で集団演技を録画してくれていたので
見てみるとすごい綺麗!
感動しました。
昨日は大安だったので
わっぱのお弁当箱を初めて使いました( *´艸`)
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